Je suis sophrologue à Berck, avec une expérience de plus de 20 ans dans le travail social. En tant que sophrologue, j’accompagne un large éventail de publics, en individuel ainsi qu’en groupe.
Mon approche intègre les outils de la sophrologie et les techniques de relations d’aide que j’ai développés au cours de ma carrière.
La sophrologie ne se substitue pas à un avis , ou un traitement médical.
Domaines d’accompagnement
Que vous cherchiez à :
- améliorer votre vie quotidienne : gérer le stress, améliorer votre sommeil, renforcer votre confiance en vous ou à retrouver un équilibre émotionnel, se retrouver, se recentrer, apprendre à s’aimer, mieux se connaître …
- vous préparer mentalement : gérer le stress des examens, d’un évènement important …
- mieux gérer vos peurs, phobies, vous libérer des addictions,
- mieux gérer la douleur chronique, les troubles alimentaires ..
- mieux communiquer dans le couple, dans la famille (séance en couple, parent(s)/enfant(s))
« Mes séances sont conçues pour vous aider à atteindre votre objectif, elles sont personnalisées, délimitées dans le temps, en vous offrant un soutien bienveillant tout au long de votre parcours. »
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